Tratamiento de la autoestima online - Psicoarmoniaemocional

Tratamiento autoestima

Aprende a quererte y valorarte, es la clave para una vida en armonía y felicidad. Yo puedo acompañarte para que lo consigas.

Utilizando técnicas de auto-observación, entrenamiento de habilidades y solución de problemas. Muchos pacientes suelen presentar una autoestima demasiado pobre y se critican, se comparan o se menosprecian.

Hay que tener en cuenta que la autoestima es el pilar fundamental de lo que somos, debemos trabajar el querernos, el aceptarnos, el gustarnos y no importarnos lo que piensen los demás.

Te enseñaré diferentes técnicas como Mindfulness, respiración consciente o algunos ejercicios sencillos adecuados a tus necesidades, para que puedas practicarlas a diario, e ir alcanzando así niveles de calma y bienestar cada vez más grandes en tu día a día.

La autoestima.

La autoestima.