LA VULNERABILIDAD.
22 MARZO 2021
La vulnerabilidad es una palabra mal entendida, se suele asociar a debilidad, a no ser capaz, a inferioridad, a no ser suficiente o a tener baja autoestima.Esta asociación inconsciente , hace que a muchas personas les resulte muy dificil permitirse sentirla. Se vuelven duros, insensibles, fuertes de carácter, fríos e incluso la pueden esconder bajo una falsa independencia.El coste emocional de hacer esto, provoca grandes bloqueos, que afectaran al cuerpo en el futuro, manifestándose en forma de ansiedad y estrés.
Pero....en realidad, ser vulnerable no tiene nada que ver con esto.
Cuando soy vulnerable, me doy el espacio a mí mismo y a los demás, mostrando esa parte más sensible, más emotiva de mí y más sana, para poder expresar mis necesidades sin culpa, mis deseos sin apego y mis miedos con honestidad.
Ser vulnerable es gozar de una buena salud emocional, mostrarse tal y como es , sin miedo a sentir y expresarse en conexión con nosotros mismos. Esto provoca coherencia en nuestra vida, equilibrio entre lo que pensamos, sentimos, decimos y hacemos.
Entonces....¿Por qué no permitirse ser vulnerable?
