Terapia aceptación del dolor

Aprender a aceptar el dolor

El dolor nos acompaña en determinados momentos de nuestra vida, suele estar asociado a  las pérdidas, las enfermedades, los cambios bruscos o imprevistos no deseados.

Cuando esto ocurre, tenemos que permitir sentir ese dolor, darnos a nosotros mismos el espacio y el tiempo necesario para acompañarnos y cuidarnos. Lamentablemente esta sociedad de continua velocidad hacia ningún sitio, no nos permite esto e incluso, nosotros mismos, no queremos sentirlo.

 El problema es que el dolor sigue ahí y al rechazarlo en lugar de atenderlo nos provoca mucho más daño. 

En esta terapia te acompaño a ir liberando  ese dolor para que te puedas sentir mejor,y no recurras a diferentes herramientas para anestesiarlo.

El dolor hay que sentirlo, mientras que el sufrimiento es solo una elección que cada uno decide experimentar o no.