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Terapia para enfrentar los miedos

El miedo es una emoción básica que se dispara ante una amenaza a nuestro bienestar físico o mental. Se trata de un mecanismo de supervivencia innato y necesario para nuestra especie.

Pero cuando el miedo se manifiesta de manera continua en nuestro día a día frente a «amenazas» que realmente no existen, comienza a convertirse en una limitación que afecta a nuestra forma de tomar decisiones y actuar, ya que nos paraliza, bloquea o nos hace huir.

Estos miedos afectan directamente a nuestro organismo produciendo elevados niveles de ansiedad y liberando cortisol, que son muy dañinos para nuestro organismo.

En esta terapia te ayudaré a que identifiques que miedos, que no son reales, te limitan, bloquean y te hacen sufrir de forma innecesaria. Para que así lleves una vida más tranquila, plena y feliz.

Entonces, te ayudaré a que identifiques que miedos, que no son reales, te limitan, bloquean y te hacen sufrir de forma innecesaria. 

Sin embargo, te ayudaré a que identifiques que miedos, que no son reales, te limitan, bloquean y te hacen sufrir de forma innecesaria.

De todos modos, te ayudaré a que identifiques que miedos, que no son reales, te limitan, bloquean y te hacen sufrir de forma innecesaria. 

Así pues, te ayudaré a que identifiques que miedos, que no son reales, te limitan, bloquean y te hacen sufrir de forma innecesaria. 

Los miedos.

Los miedos.