Las personas acuden a terapia  sufriendo mucho por no saber sentir o como hacerlo de forma adecuada,sin miedo, entendiendo que son realmente las emociones. Las personas no sufrimos por sentir demasiado, sufrimos por no saber sentir y por lo que la mente nos cuenta acerca de ello. Supone un gran alivo desde la primera terapia el...

Leer más

La persona que viene a terapia, para ayudarla a mejorar su salud emocional,tiene que entender que va a empezar un proceso que la va a empoderar, en el que va a dejar de sufrir y de perder vida y energía intentando controlar todo aquello que siente, o que no quiere sentir. Lo primero que aprende es que no hay emociones buenas y malas,...

Leer más

Muchos pacientes vienen a terapia con un problema profundo de desvalorización personal. Cuando empezamos a trabajar en ello, vamos viendo que este problema lo arrastran desde la infancia. En su inconsciente tienen la creencia de no ser suficientes, de que hay algo malo o defectuoso en ellos, se sienten inferiores o diferentes. Al ser una...

Leer más

LLegan muchos pacientes a terapia con numerosas emociones atrapadas dentro de ellos para que les ayude a liberarlas. Nuestra mente ha tomado el control de nuestro mundo emocional, al no ser nosotros capaces de gestionar de forma adecuada nuestras emociones, en la mayoría de los casos, por no enseñarnos a hacerlo desde...

Leer más

La salida siempre es hacia dentro, esta frase la hemos oido infinitas veces. Pero....¿Sabemos que significa?Para entender realmente su significado hay que hablar de la fisica cuántica. Esta postula que todo lo que existe en la materia no es más que una energía más densa que previamente ha sido una idea que...

Leer más

Los seres humanos llevamos  una vida en la que creemos que todo lo que estudiamos, en lo que trabajamos, nuestros sueños, lo que creemos y nuestros valores....nos pertenecen, son realmente genuinos, los hemos elegido libremente. Pero llega un momento en la vida, en el que nos paramos, porque no nos sentimos satisfechos,...

Leer más

Hoy quiero hablarte de algo que quizá nadie te ha contado, pero que si te permites confrontarlo con tus creencias mentales fuertemente arraigadas en tu subconsciente,podrías empezar a cambiar tu vida radicalmente. Lee bien.... toda la vida que estas experimentando a dia de hoy, es una creación tuya a nivel...

Leer más

La autoestima es el concepto que  tenemos de nuestra valía y se basa en todos los pensamientos, sentimientos, sensaciones y experiencias que sobre nosotros mismos hemos ido recogiendo durante nuestra vida: somos listos o menos listos, nos gustamos o no nos gustamos, estamos de acuerdo a nuestra forma de ser o no,....

Pero nuestra...

Leer más

Tu Actitud te puede convertir en la persona excelente que seguro eres o en la persona menos excelente que también puedes llegar a ser. Nos podemos preguntar el por qué hay personas que sonríen estando cansadas, teniendo un día duro y lleno de problemas y preocupaciones, personas que sonríen a cualquier...

Leer más

Nuestra  naturaleza, nuestra esencia es felicidad, alegría, ganas de vivir, energía vital, armonía y equilibrio. ¿Os sorprende? Pues es así, de natural y de fácil, pero claro, la mente no está de acuerdo con ello. Porque su naturaleza es ansiosa, estrés, miedo, bloqueos,protegernos de...

Leer más