ELIJO, DECIDO Y CREO

22 JULIO 2021

TERAPIA EMOCIONAL

Existe en nuestro cerebro un sistema denominado SARA, sistema reticular activador ascendente, cuyas principales funciones son coordinar y gestionar los estados de vigilia, atención y cambios de sueño a vigilia y viceversa.Se trata de una parte fundamental de nuestro sistema nervioso,  la neurociencia ha descubierto cosas muy...

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Haciendo las paces con la vida.

15 JULIO 2021

TERAPIA ENERGÉTICA-ESPIRITUAL

Nos encontramos tristes, agotados, deprimidos, vacios, apáticos, enfadados, exaltados....y una innumerable lista de estados emocionales, a lo largo de nuestra vida. Solemos atribuirlo inmediatamente, sin ni siquiera analizarlo, a cualquier cosa que ocurre a nuestro alrededor. La mente busca una causa para solucionar ese problema.

Es...

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Juego de espejos.

17 JUNIO 2021

TERAPIA EMOCIONAL , TERAPIA ENERGÉTICA-ESPIRITUAL

Cuando nos miramos en el espejo vemos nuestra imagen reflejada. En ocasiones nos vemos bellos, atractivos, con buen aspecto, saludables, e incluso con una fuerza, capaces de comernos el mundo. Otras veces, al mirarnos, tenemos ojeras, mala cara, nos sentimos feos, y con ganas de volver a la cama.

Tanto si la imagen nuestra proyectada...

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La Ley del Mínimo esfuerzo

01 JUNIO 2021

TERAPIA ENERGÉTICA-ESPIRITUAL

Una de las leyes que rigen la energía es la Ley del Mínimo esfuerzo, nada más leerla le provoca a nuestra mente una respuesta automática de rechazo. Esto es consecuencia de chocar  con la creencia social fuertemente arraigada de que todo en esta vida hay que ganarlo a través del esfuerzo, el sudor y la lucha...

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LO QUE NO DECIMOS

25 MAYO 2021

TERAPIA PSICOLÓGICA

Lo que no decimos se nos acumula en el cuerpo, se nos convierte en insomnio, en nudos en la garganta, en tristeza, en dudas, en problemas gastrointestinales,....; Lo que no decimos es nuestra asignatura pendiente, cuando pensamos una cosa y decimos otra, sentimos una cosa y hacemos otra, no estamos siendo coherentes con nosotros mismos, por miedo...

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NUESTRO PROBLEMA CON LAS EMOCIONES.

18 MAYO 2021

TERAPIA EMOCIONAL

Los pacientes que llegan a nuestras terapias emocionales, están cansados, estresados e incluso muy asustados de sentir lo que sienten. Cuando me dicen, necesito ayuda, porque no quiero sentir esta tristeza, este miedo, este dolor, lo primero que les digo es...Pues no puedo hacer nada por tí. Tras mirarme sorprendidos y reirse...

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Atiende tus heridas.

04 MAYO 2021

TERAPIA ENERGÉTICA-ESPIRITUAL

Estamos viviendo tiempos de profundos cambios y transformaciones. En el futuro se hablará en los libros de este periodo que estamos atravesando.Para muchos se trata de  tiempos de crisis, mucho miedo, ansiedad, incertidumbre y caos.Su mente busca mediante la negación del cambio que se está produciendo, la vuelta a la...

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ME SIENTO PERDIDO

29 ABRIL 2021

TERAPIA PSICOLÓGICA

Todos hemos tenido y tenemos algún momento en nuestra vida donde nos encontramos perdidos, con miedos e inseguridades, inundados de problemas que no sabemos como resolver y bloqueados  para saber tomar decisiones o actuar ante cualquier dificultad que se nos presente.

En un momento dado, vivir así nos puede llevar a no...

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UNA CONVERSACIÓN CONTIGO MISMO

15 ABRIL 2021

TERAPIA PSICOLÓGICA

Hablar con uno mismo es una práctica muy terapéutica, es clave para nuestra salud mental; Piensa que con quien compartimos la vida realmente es con nosotros mismos, así que ¿ por qué no nos dedicamos un momento a lo largo del día a quedar con nosotros y hablarnos sobre cómo nos va todo?.

Los...

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Haz las paces contigo.

13 ABRIL 2021

TERAPIA EMOCIONAL

Las  personas tenemos un único  problema, que es hacer las  paces con nosotros mismos. Aceptarnos tal  y como somos, reconocernos en todas nuestras facetas, las más agradables y las menos. Las que mostramos con orgullo a los demás y las que nos escondemos incluso a nosotros mismos.

Sufrimos muchisimo...

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