Nuestra mente tiende a rechazar todo aquello que ocurre que no coincide con sus patrones mentales o que nota que nos produce incomodidad, cualquier tipo de emoción o reacción que no es cómoda, agradable o placentera. En principio, esto parece lógico y natural, sin embargo, no lo es, porque cuando la mente se resiste a...

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Para conocernos es fundamental disponer de tiempo para observarnos. Cuales son nuestras formas de pensar, que emociones se manifiestan más en nuestro día, que patrones repetimos y ni siquiera son nuestros. Te animo a un experimento interesante...durante todo un día dedícate a observar, es decir sin juicio, sin culpa,...

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