La persona que viene a terapia, para ayudarla a mejorar su salud emocional,tiene que entender que va a empezar un proceso que la va a empoderar, en el que va a dejar de sufrir y de perder vida y energía intentando controlar todo aquello que siente, o que no quiere sentir. Lo primero que aprende es que no hay emociones buenas y malas,...

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