Bloqueo emocional

24 DICIEMBRE 2020

TERAPIA EMOCIONAL

La inmensa mayoria de personas viven bloqueadas emocionalmente. y no se dan cuenta que quieren sentir, quieren expresar lo que necesitan pero ….¡No pueden! Esto se produce porque nadie les enseñó como afrontar y tratar con las emociones cuando se producen de forma natural y por tanto, la mente, las bloquea como hace con...

Leer más

001-bloqueo-emocional.v1.jpg

La máscara

24 DICIEMBRE 2020

TERAPIA EMOCIONAL

Hoy vamos a comentar esta sabia frase. Todos llevamos una máscara que hemos ido forjando desde nuestra más tierna infancia, con la educación recibida, la familia, o nuestro entorno social.Nos hemos visto en la necesidad de ir creando una coraza o máscara con el fin de no sentirnos vulnerables, de que nos acepten, no...

Leer más

002-la-mascara.v1.jpg

Coherencia

24 DICIEMBRE 2020

TERAPIA EMOCIONAL

Si alguien me dijera que palabra asociaría a esta imagen diría sin duda: coherencia. Si buscamos el significado de esta palabra en el diccionario dice: «relación lógica entre dos cosas o entre las partes o elementos de algo de modo que no se produzca contracción ni oposición entre ellas».Si...

Leer más

003-coherencia.v1.jpg

Fluir para dejar de sufrir

24 DICIEMBRE 2020

TERAPIA EMOCIONAL

Hoy vamos a comentar la importancia de fluir ahora y siempre. Fluir no es otra cosa que dejar de intentar controlar lo que escapa a nuestro control:comportamiento de personas, cambios en la vida , adelantarnos a acontecimientos futuros, preocuparnos por lo que todavía no ha ocurrido y dejar de proyectarnos continuamente hacia el futuro ,...

Leer más

004-fluir.v1.jpg

El poder de la positividad

23 DICIEMBRE 2020

TERAPIA PSICOLÓGICA

Si los pensamientos que te pasan por la  cabeza son en su mayoría negativos, tu visión de la vida es más pesimista, pero si tus pensamientos son positivos la mayoría de las veces:TE FELICITO porque eres una persona optimista, es decir, que practicas el pensamiento positivo.Cuidado, porque una persona que...

Leer más

001.jpg

La Transformación

23 DICIEMBRE 2020

TERAPIA EMOCIONAL

Para ser seres plenos, felices, en paz, recuperar las ganas de vivir y disfrutar de la vida…tenemos que TRANSFORMARNOS. No hay atajos, ni fórmulas mágicas, ni el deseo solo de conseguirlo.

El inicio de la transformación es la firme convicción de que ya no queremos vivir como vivimos, de que estamos cansados y...

Leer más

002.jpg

El mar

23 DICIEMBRE 2020

TERAPIA EMOCIONAL

Tenemos la enorme bendición de vivir en un país rodeado de MAR. Estudios revelan los beneficios que estar cerca del mar nos ofrece:
-Favorece la activación del metabolismo.
-Previene o disminuye la retención de líquidos.
-Combate las infecciones.
-Fortalece nuestras articulaciones.
-Mejora los problemas...

Leer más

003.jpg

Hoy te invito a conocerte

23 DICIEMBRE 2020

TERAPIA PSICOLÓGICA

Conocerte a ti mismo es más sencillo de lo que parece, conocerte a ti mismo es maravilloso porque TÚ eres la persona más importante de tu vida. Cada uno de nosotros somos únicos e irrepetibles, no te compares con nadie que esté a tu alrededor o con algún ídolo porque comparándote...

Leer más

004.jpg

Empieza el día con Energía

23 DICIEMBRE 2020

Cuando nos levantamos es fundamental la actitud con la que preparamos a nuestro cerebro para vivir ese nuevo día.Una actitud derrotista y pesimista provocará no solo un impacto directo sobre las células de nuestro cuerpo, como así lo ha comprobado la psiquiatra Marian Rojas en sus últimos estudios; sino que...

Leer más

009-energia.jpg

Higiene mental

23 DICIEMBRE 2020

TERAPIA PSICOLÓGICA

La Higiene Mental son los hábitos y el conjunto de actividades que utilizamos para: cuidar nuestros pensamientos, gestionar nuestras emociones y mantener comportamientos positivos y constructivos y así podremos mejorar la calidad de nuestra vida y con ello construir una mente en armonía. Es muy importante conseguir un...

Leer más

010-higiene.jpg