DIÁLOGO INTERNO: La importancia de hablarse a uno mismo

15 ENERO 2023

TERAPIA PSICOLÓGICA

El diálogo interno, el que tenemos con nosotros mismos, es muy importante,  porque cuando nos hablamos estamos creando  un momento de intimidad con nosotros; Esta conversación con nosotros puede generarnos miedos, ansiedad, inseguridades, o por el contrario, puede darnos alegría, placer, motivación,...

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HABLANDO NOS ENTENDEMOS

11 ENERO 2023

TERAPIA PSICOLÓGICA

El significado de lo que hoy quiero hablaros es muy sencillo: HABLANDO NOS ENTENDEMOS: es establecer o crear una conversación clara y sincera entre tú y yo, personal , para hablarnos con franqueza de los detalles de algo.

La mayoría de los conflictos que se presentan en nuestras vidas se deben a la falta de, o, a...

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BASTA YA. Vamos a ayudar a las personas que están sufriendo la Soledad.

12 DICIEMBRE 2022

TERAPIA PSICOLÓGICA

Para tí;  que te ha interesado leer este artículo, si estás sólo, o conoces a alguién de tu entorno que sabes que está solo/a,  que no tiene a nadie que pase tiempo a su lado, que le de momentos de conversación, de compañia, de ayuda,......

¡Basta...

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UNA BONITA HISTORIA DE AMOR

07 DICIEMBRE 2022

TERAPIA PSICOLÓGICA

La historia nos cuenta que hace mucho tiempo, un hombre regañó a su hija de 5 años porque estaba envolviendo una caja para  un regalo y estaba desperdiciando mucho papel para envolver esa caja.

La niña, a pesar del enfado de su padre y lo triste que se quedó,  continuó con su deseo y...

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COMUNICARNOS CON UN ADOLESCENTE

31 OCTUBRE 2022

TERAPIA PSICOLÓGICA

Quiero ayudaros, queridos padres, ha que podáis aprender a manejar y controlar a vuestros hijos adolescentes; Tarea difícil  pero no imposible, armaros de paciencia y de control emocional porque os vienen unos años complicados y difíciles de entender, pero os aseguro que todo pasa, como habéis pasado esas...

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EL EQUILIBRIO MENTAL Y EMOCIONAL

24 ABRIL 2022

TERAPIA PSICOLÓGICA

Cuando nuestro malestar y las emociones incómodas que sentimos, como pueden ser: ansiedad, miedo, aungustia, tristeza, ira, inseguridad,....., influyen en algún área importante de nuestra vida como es en nuestra familia, nuestro trabajo, pareja, amigos, ocio,.........es el momento de buscar ayuda porque es probable que...

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VALORA TUS FORTALEZAS

10 ABRIL 2022

TERAPIA PSICOLÓGICA

En nuestro día a día, las dificultades, los problemas, los conflictos, las inseguridades, el estrés,.... generan en nosotros un desgaste psicológico y emocional y ésto nos lleva a olvidarnos de nosotros, de cuidar de nosotros: de cuidar nuestro Yo Interior.

¿Qué ocurre sí no cuidamos de...

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EL SILENCIO DE LOS PENSAMIENTOS

23 MARZO 2022

TERAPIA PSICOLÓGICA

Nuestra mente es una máquina pensante, es infatigable, inquieta, enérgica, ....al cabo del día, nuestra mente nos agota psicológica y emocionalmente porque estamos acostumbrados a vivir con ruidos, con sonidos, música, conversaciones, teléfonos, correos, publicidad,imágenes,....Necesitamos aprender...

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POR QUÉ NO AYUDARTE?

04 MARZO 2022

TERAPIA PSICOLÓGICA

Ayudarte, también es Sanarte Psicológicamente y Emocionalmente.

No niegues tu tristeza cuando venga a visitarte. No contengas tus lágrimas cuando quieran asomar por tus ojos. No reprimas tus miedos, no salgas corriendo ni te reprimas cuando esos miedos lleguen a tu vida. No te sientas vacío cuando te veas sin apoyo,...

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NO TE OLVIDES!!!!!!

03 FEBRERO 2022

TERAPIA PSICOLÓGICA

¿TE AYUDO A AYUDARTE?  ¡¡¡¡No Te Olvides, ni te Abandones!!!.  ¡¡¡¡¡HOLA!!!!!!!, ¿eres TU?

¿Necesitas ayuda?, ¿estás perdido/a?

A veces, nos sentimos así: perdidos, sin rumbo, nos preguntamos qué vida tengo, dónde voy a...

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