FLUIR PARA DEJAR DE SUFRIR.
24 DICIEMBRE 2020
Hoy vamos a comentar la importancia de fluir ahora y siempre. Fluir no es otra cosa que dejar de intentar controlar lo que escapa a nuestro control:comportamiento de personas, cambios en la vida , adelantarnos a acontecimientos futuros, preocuparnos por lo que todavía no ha ocurrido y dejar de proyectarnos continuamente hacia el futuro ,...
EL PODER DE LA POSITIVIDAD.
23 DICIEMBRE 2020
Si los pensamientos que te pasan por la cabeza son en su mayoría negativos, tu visión de la vida es más pesimista, pero si tus pensamientos son positivos la mayoría de las veces:TE FELICITO porque eres una persona optimista, es decir, que practicas el pensamiento positivo.Cuidado, porque una persona que...
LA TRANSFORMACIÓN.
23 DICIEMBRE 2020
Para ser seres plenos, felices, en paz, recuperar las ganas de vivir y disfrutar de la vida…tenemos que TRANSFORMARNOS. No hay atajos, ni fórmulas mágicas, ni el deseo solo de conseguirlo.
El inicio de la transformación es la firme convicción de que ya no queremos vivir como vivimos, de que estamos cansados y...
El inicio de la transformación es la firme convicción de que ya no queremos vivir como vivimos, de que estamos cansados y...
El mar
23 DICIEMBRE 2020
Tenemos la enorme bendición de vivir en un país rodeado de MAR. Estudios revelan los beneficios que estar cerca del mar nos ofrece:
-Favorece la activación del metabolismo.
-Previene o disminuye la retención de líquidos.
-Combate las infecciones.
-Fortalece nuestras articulaciones.
-Mejora los problemas...
-Favorece la activación del metabolismo.
-Previene o disminuye la retención de líquidos.
-Combate las infecciones.
-Fortalece nuestras articulaciones.
-Mejora los problemas...
Hoy te invito a conocerte
23 DICIEMBRE 2020
Conocerte a ti mismo es más sencillo de lo que parece, conocerte a ti mismo es maravilloso porque TÚ eres la persona más importante de tu vida. Cada uno de nosotros somos únicos e irrepetibles, no te compares con nadie que esté a tu alrededor o con algún ídolo porque comparándote...
Empieza el día con Energía
23 DICIEMBRE 2020
Cuando nos levantamos es fundamental la actitud con la que preparamos a nuestro cerebro para vivir ese nuevo día.Una actitud derrotista y pesimista provocará no solo un impacto directo sobre las células de nuestro cuerpo, como así lo ha comprobado la psiquiatra Marian Rojas en sus últimos estudios; sino que...
Higiene mental
23 DICIEMBRE 2020
La Higiene Mental son los hábitos y el conjunto de actividades que utilizamos para: cuidar nuestros pensamientos, gestionar nuestras emociones y mantener comportamientos positivos y constructivos y así podremos mejorar la calidad de nuestra vida y con ello construir una mente en armonía. Es muy importante conseguir un...
El otoño afecta nuestro estado mental
23 DICIEMBRE 2020
Esta última semana he tenido pacientes con unos síntomas muy característicos que van relacionados con el cambio de estación al que acabamos de entrar: El Otoño. En esta época las temperaturas bajan, las horas de luz solar son más cortas y pasamos más tiempo en casa. Todo esto provoca...
La inseguridad
23 DICIEMBRE 2020
TERAPIA EMOCIONAL , TERAPIA PSICOLÓGICA
La inseguridad es la falta de confianza de uno mismo y todos nos hemos sentido inseguros en algún momento de nuestra vida porque tememos fallar, tememos el rechazo o la desaprobación por parte de otras personas; Por ello, las personas inseguras buscan la aprobación constante de los demás para así poder...
Los retos
23 DICIEMBRE 2020
Los retos forman parte de la vida, no porque esta sea muy dura con nosotros y tengamos que pasarlo mal para crecer, sino porque hay en nosotros una resistencia enorme al cambio, a soltar nuestras creencias, lo que creemos real y solo nos encorseta y no nos permite traspasar nuestros límites.
Por ello la vida,en su infinita...
Por ello la vida,en su infinita...
