Terapia psicológica online
La terapia psicológica online, está especialmente dirigida para aquellas personas que tengan problemas a la hora de superar un tema emocional. Es decir, se crea un vínculo entre la propia terapista y su paciente para poder fomentar el diálogo y proporcionar un ambiente de apoyo.
Gracias a este tipo de terapia psicológica, podemos superar diferentes problemas, como puede ser la depresión, los miedos o incluso mejorar la autoestima.
Esto nos ayuda a tener la mente mucho más clara y tener una gran armonía en nuestro cuerpo. Todo esto se traduce en que seremos más positivos y podremos superar todos los males de nuestra vida. Al mismo tiempo ofrecemos tratamiento para la ansiedad, para esos momentos difíciles de sobrellevar.
Además, gracias a internet, la terapia psicológica online se puede hacer desde cualquier parte, por lo que es algo imprescindible para nuestro bienestar y no tenemos excusa para no ponernos de inmediato.
Tipos de terapia psicológica
Hay muchos tipos de terapia psicológica y todas están orientadas a un tipo de paciente. Depende de lo que necesitemos, está enfocada de una manera u otra.
Pero todas las terapias psicológicas tienen la misma finalidad, que es, superar este tipo de trastorno o de miedo que nos están impidiendo realizarnos como personas.
A continuación, vamos a explicar detalladamente las más comunes y las terapias psicológicas online que trabajan nuestros expertos.
Terapia psicológica
La terapia psicológica es un trabajo que ayuda a las personas a cambiar su forma de pensar, sentir y comportarse. Por lo general, implica reunirse con un terapeuta psicológico de forma regular para hablar de sus objetivos y progresos. La terapia psicológica puede utilizarse para tratar una amplia gama de trastornos de salud mental, como la depresión, la ansiedad, el trastorno por estrés postraumático (TEPT), etc. Las investigaciones han demostrado que la terapia psicológica puede ser un tratamiento eficaz para los trastornos de salud mental, de hecho, se ha descubierto que la terapia psicológica es tan eficaz como la medicación para tratar algunos trastornos de salud mental.
Tratamiento de depresión, ansiedad y estrés
Todos estos trastornos nos dan una sensación de tristeza, perdida, ira, frustración y en ocasiones una sensación de que todo está perdido. Nos quitan las ganas de hacer cualquier actividad y de movernos, superarnos y avanzar en la vida.
Eso no se puede permitir, por lo que, en nuestra terapia para la depresión, nos enfocamos en encontrar el motivo por el cual estamos tan bajos de ánimos y poder trabajar en superar esos malos momentos.
Al mismo ofreceremos tratamiento del estrés para relajar esos malos momentos y encontrar nuestro equilibrio, consiguiendo una mente más positiva.
Tratamiento miedos y fobias
Es muy común tenerle miedo a algo, ya sea porque hemos tenido temor de pequeño o porque hay algo que nos desagrada.
En la terapia para miedos y fobias, nos centramos en lo que sabemos, como puede ser miedo a los espacios oscuros o una fobia a ciertos insectos. Intentando encontrar formas para controlarnos en esas situaciones o el cómo evitarlas.
Ayudando al paciente a que se sienta mucho más seguro consigo mismo y pudiendo llegar a controlar esos momentos de pánico o desagrado.
Tratamiento autoestima
Ya sea porque hemos tenido problemas en nuestra niñez por parte de los niños o adultos, podemos haber llegado a una etapa más adulta y no tener esa confianza en nosotros mismos.
En nuestra terapia para la autoestima, queremos encontrar ese origen y sustituirlo por valores positivos de la vida diaria, separando los miedos e identificando las fortalezas personales.
Terapia pérdida de un ser querido
Es un hecho que tarde o temprano nos falte un ser querido, puede ser un familiar, un amigo o alguien a quien tenemos un gran aprecio.
En la terapia perdida de un ser querido, queremos ayudar a afrontar ese dolor, acompañando el duelo con diferentes técnicas para que pase todas las 7 etapas del duelo.
Tratamiento problemas familiares y de pareja
Todos somos diferentes, incluidas las personas más cercanas a nosotros, y es natural en ciertos momentos hacernos daño o enfadarnos. En esta terapia psicológica online, queremos ayudar a unir esos lazos que parecían perdidos.
Buscando siempre el bienestar de todos los pacientes, identificando los problemas para buscar una solución común. Muchas veces, el exponer esas vulnerabilidades y sentimientos son suficientes para conseguir una relación más estrecha.
Por tanto, si estás buscando un tratamiento para la depresión o quieres conseguir ayuda de algún tipo, nosotros somos los profesionales a los que debes de acudir.
No dudes en acudir a nuestra terapia psicológica online, estamos para tu bienestar.