Estamos en un momento de vital importancia en el que cuidar nuestra Salud mental, pasa por desconectarnos todos los días un rato. Necesitamos un espacio en nuestro día a día para pausarnos, salir de la mente, relentizarnos, cerrar los ojos, volver a respirar, a sentirnos por dentro, soltar el piloto automático. En esos...

Leer más

Estamos en la época del conocimiento, del saber, hay más información que nunca por todos lados. Muchas personas saben que les ocurre, han  probado muchas terapias y psicólogos sin obtener ningun resultado real y duradero. Estan cansados, ansiosos y con ganas de algo que funcione y de forma rápida,...

Leer más

Nuestra mente es una máquina pensante, es infatigable, inquieta, enérgica, ....al cabo del día, nuestra mente nos agota psicológica y emocionalmente porque estamos acostumbrados a vivir con ruidos, con sonidos, música, conversaciones, teléfonos, correos, publicidad,imágenes,....Necesitamos aprender...

Leer más

Ayudarte, también es Sanarte Psicológicamente y Emocionalmente.

No niegues tu tristeza cuando venga a visitarte. No contengas tus lágrimas cuando quieran asomar por tus ojos. No reprimas tus miedos, no salgas corriendo ni te reprimas cuando esos miedos lleguen a tu vida. No te sientas vacío cuando te veas sin apoyo,...

Leer más