Cuando observo con calma a mi alrededor, al mundo, la sociedad, a las personas, me viene una imagen continuamente, una rueda y un ratón girando dentro de ella sin parar.El ratón somos nosotros y la rueda, nuestra vida diaria. Una vida estresada, reactiva, impulsiva,llena de compromisos, trabajo, responsabilidades, cargas, que pesa,...

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Creemos que somos libres, pero realmente no es cierto, existen cantidad de condicionantes que nos limitan, nos coartan, nos asfixian y nos mantienen encadenados en una serie de conductas,que no nos permiten ser realmente libres. Si alguien  se atreve a intentar ser libre, lo primero que le saldrá es una fuerte sensación de...

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Hoy en día se sabe mucho del comportamiento  de la energía. Por ejemplo que los pensamientos emiten energía y que no es lo mismo tener un tipo de pensamientos que otros.Según el tipo de pensamientos la energía tiene una vibración u otra. Se sabe que donde la mente se enfoca durante un tiempo...

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Estamos en esta vida de paso, alguien o algo nos puso aquí con el único fin de vivir esta experiencia. Sin embargo se nos olvida, la mente nos atrapa en innumerables proyecciones internas, conflictos existenciales y miedos que tratamos de evitar sin darnos cuenta, que así los hacemos más reales. Solemos de forma...

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Hoy quiero hablar de la insatisfacción generalizada en nuestra forma de vivir, lo escucho todos los días, tanto en mis pacientes, como en amigos y familiares cercanos. Cuando les pregunto que es lo que les pasa, me dicen que ya no les gusta en lo que trabajan, como viven, donde residen, como se relacionan con los demás....

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Conforme vas observando, analizando, meditando sobre el funcionamiento de la mente humana, vas tomando conciencia del engaño mental en el que nos involucra. Nos mantiene atrapados no solo en bucles de pensamientos obsesivos y repetitivos, sino también en emociones recurrentes que nos causan un gran dolor y muchas veces, ni...

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Es muy importante y más en estos tiempos dejar ir lo que nos pesa, nos lastra, no nos deja crecer, avanzar. Todos sabemos eso que repetimos una y otra vez y no nos hace bien.Puede ser una conducta que repetimos, una forma de pensar, una manera de comunicarnos, una creencia limitante......

La ley del vacio, postula que mientras no...

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Nuestra vida es una obra  perfecta en la que nos experimentamos. Si, todo, absolutamente todo lo que ocurre en ella tiene un propósito, una función, un fín u objetivo. El único problema porqué no lo vemos todos así, es nuestra mente. Ella en su infinita incongruencia permanentemente quiere que...

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Estamos en un momento de vital importancia en el que cuidar nuestra Salud mental, pasa por desconectarnos todos los días un rato. Necesitamos un espacio en nuestro día a día para pausarnos, salir de la mente, relentizarnos, cerrar los ojos, volver a respirar, a sentirnos por dentro, soltar el piloto automático. En esos...

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Estamos llegando a final de año, de otro año diferente también, en el que cada uno de nosotros suele hacer balance de como nos ha ido, si nos ha parecido bueno o malo, que querríamos cambiar para el año próximo, de que nos arrepentimos, que borrariamos de este año. etc.... 

Es importante...

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