Una de las cosas más importantes que podemos hacer es nuestra vida es aprender a amar. Pero no a amar con minúsculas, sino a AMAR en mayúsculas. No tenemos ni idea de lo que significa AMAR, no porque no queramos, no porque no lo deseemos con todas nuestras fuerzas, y de hecho muchos se pasan gran parte de su vida buscando...

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Es recomendable acudir a Terapia Psicológica cuando detectas en tí, que existe un problema que está superando las fuerzas que tienes, en determinado momento, para poder solucionarlo, que te impide vivir y experimentar tu bienestar y por lo tanto te ocasiona malestar y sobretodo sufrimiento. La decisión de pedir ayuda...

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Cuando vemos a alguien cercano pasarlo mal, sufrir o vemos desde fuera claramente con objetividad que hay cosas que creemos que no hace bien y es el motivo de sus bloqueos, de su  malestar, lo primero que nos sale es hacerselo ver.Sobretodo si esa persona es muy importante en nuestra vida.

Esto que en principio parece ser lo...

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A poquitos  días de terminar el verano y espero, que todos vosotros hayais tenido tiempo para buscar y encontrar vuestro momento con vosotros mismos, un momento para experimentar, conectar con vosotros y observaros y ver que zonas vuestras no os agradan y deseáis cambiar. Recordar, que antes del verano, os propuse, que en...

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Para conectar con nuestra verdadera esencia, con quien realmente somos, tenemos que ir despejando los obstáculos que nos hemos ido creando con la mente. Uno de ellos y el más importante es salir de la mente dual,de su forma de pensar, clasificar y actuar. Esta parte de nuestra mente es la que juzga, critica, hace juicios de valor,...

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Los seres humanos tenemos mucha dificultad para poder vivir, y experimentarnos  en el AHORA, como consecuencia de nuestro propio sistema cognitivo conductual, que nos intenta sacar a todas horas de este aqui y AHORA. Esto ocurre porque no queremos experimentar muchas cosas de las que sentimos, ya que son dolorosas, tristes,...

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