Hablar con uno mismo es una práctica muy terapéutica, es clave para nuestra salud mental; Piensa que con quien compartimos la vida realmente es con nosotros mismos, así que ¿ por qué no nos dedicamos un momento a lo largo del día a quedar con nosotros y hablarnos sobre cómo nos va todo?.

Los...

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Las  personas tenemos un único  problema, que es hacer las  paces con nosotros mismos. Aceptarnos tal  y como somos, reconocernos en todas nuestras facetas, las más agradables y las menos. Las que mostramos con orgullo a los demás y las que nos escondemos incluso a nosotros mismos.

Sufrimos muchisimo...

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Hoy en día nuestros pacientes llegan a Terapia desesperados por la situación actual, con más de un año viviendo esta incertidumbre se destapan en las personas sus miedos, traumas antiguos no atendidos enterrados entre montañas de hiperactividad, emociones que no quieren reconocer, ansiedad , estrés y...

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Muchas personas llegan a nuestra Web explicándome que se encuentran bloqueadas emocionalmente, cuando les pregunto que sienten, me comentan que no se sienten bien, que se encuentran frustrados, tristes, estresados, alterados, enfadados, con miedo y mucha ansiedad. Yo les comento que realmente si están sintiendo, no están...

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La ilusión es una manera de conectar con los sentimientos más positivos y por eso queremos tenerla, queremos recurrir a Ella, para así sentirnos mejor y conseguir lo que nos hace feliz porque la ilusión también nos sirve para seguir luchando por un objetivo, para no rendirnos y conseguir un sueño; Cuando...

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La vulnerabilidad es una palabra mal entendida, se suele asociar a debilidad, a no ser capaz, a inferioridad, a no ser suficiente o  a tener baja autoestima.Esta asociación inconsciente , hace que a muchas personas les resulte muy dificil permitirse sentirla. Se  vuelven duros, insensibles, fuertes de carácter,...

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Cuando uno tiene la "fortuna" de acceder al Campo cuántico, Conciencia universal, el Todo, o como queramos llamarlo desde un punto de vista humano, experimenta la Grandeza de la Vida, de la existencia, del Universo. En ello se experimenta la Sincronía, como todo está perfectamente conectado, entrelazado,...

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En este largo año que estamos viviendo, observo que hemos perdido el control de nuestro bienestar y ésto nos está afectando a  nivel psicológico porque está generando demasiados problemas internos como desequilibrio emocional, ansiedad, estrés, depresiòn, aislamiento, tristeza,...... en...

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Hoy abro una nueva sección en nuestra Web, con el apoyo de mi querida socia, a la que agradezco de corazón su confianza en mí. Esta sección del blog va destinada a esos buscadores, entusiastas, curiosos, soñadores  y ávidos de "saber" que siempre se hacen preguntas, que miran a las...

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La vida actual nos mantiene engatusados con millones de estímulos para nuestros sentidos.Es fácil ,cómodo y hasta inevitable sino ponemos la atención en ello, vivir sintiendo que lo que nos ocurre en el día a día es el responsable de como nos sentimos, como reaccionamos y como nos comportamos. Esto que, a...

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