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LA VULNERABILIDAD.

22 MARZO 2021

TERAPIA EMOCIONAL

La vulnerabilidad es una palabra mal entendida, se suele asociar a debilidad, a no ser capaz, a inferioridad, a no ser suficiente o  a tener baja autoestima.Esta asociación inconsciente , hace que a muchas personas les resulte muy dificil permitirse sentirla. Se  vuelven duros, insensibles, fuertes de carácter,...

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LA IMPORTANCIA DE MIRAR HACIA DENTRO.

11 MARZO 2021

TERAPIA EMOCIONAL

La vida actual nos mantiene engatusados con millones de estímulos para nuestros sentidos.Es fácil ,cómodo y hasta inevitable sino ponemos la atención en ello, vivir sintiendo que lo que nos ocurre en el día a día es el responsable de como nos sentimos, como reaccionamos y como nos comportamos. Esto que, a...

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ATENCIÓN PLENA EN LA VIDA.

02 MARZO 2021

TERAPIA EMOCIONAL

Vivir cada día con más momentos de plena presencia es lo mejor que podemos hacer por nosotros y por la gente que nos rodea.La atención plena nos permite saborear de cada instante de nuestra vida, sin juicio, sin miedo, sin lucha y sin resistencia. Para poder vivir así se necesitan varias cosas. La primera es tomar...

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SIMPLIFICA TU VIDA.

17 FEBRERO 2021

TERAPIA EMOCIONAL

Es fundamental ir simplificando nuestra vida, al hacerlo disminuiremos de forma notable el estrés y la ansiedad. ¿Cómo podemos hacerlo? Hay muchas formas, podemos empezar madrugando un poco más para empezar el día de una forma más tranquila, sin prisas, dedicando unos minutos al despertar a meditar....

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SAN VALENTÍN Y EL AMOR.

14 FEBRERO 2021

TERAPIA EMOCIONAL

Hoy es San Valentin, el día de los enamorados y que bello es amar a alguien y sentirse correspondido. Dar amor nos nutre, saca lo mejor de nosotros, nos hace sentir plenos.Pero...si todo es tan hermoso, ¿cuando se empiezan a convertir algunas relaciones de pareja en un negocio emocional? En el momento que vemos en el otro el...

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SANAS RELACIONES DE PAREJA.

09 FEBRERO 2021

TERAPIA EMOCIONAL

Las relaciones de pareja han sido, son y serán el espejo perfecto para vernos a nosotros mismos. En ellas sacamos nuestras heridas emocionales más profundas debido a la carga emocional y sentimental que hay en juego. Muchos van de relación en relación, con la esperanza de que la siguiente pareja si será la...

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MARIONETAS DE NUESTRAS HERIDAS SIN SANAR.

07 FEBRERO 2021

TERAPIA EMOCIONAL

Somos marionetas de  nuestras heridas sin sanar.¿Por qué? Porque en nuestra infancia nos enfrentamos a diferentes situaciones que no supimos gestionar o procesar, debajo de esas heridas hay unas emociones atrapadas que se manifiestan en nosotros en nuestra edad adulta  de forma continua. ¿Qué...

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HUYENDO DE LO QUE SENTIMOS.

28 ENERO 2021

TERAPIA EMOCIONAL

Las emociones forman parte de nuestra vida. Nos permiten expresar lo que sentimos, nuestras necesidades,relacionarnos con los demás, nuestros estados de dolor, pena, tristeza, enfado,alegría, entusiasmo....Y eso es fantástico, porque sin ellas, nos faltaría una pieza clave para ser seres sintientes. En realidad, como...

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NUESTROS PACIENTES.

22 ENERO 2021

TERAPIA EMOCIONAL

Hoy queremos agradecer a todas esas personas que todas las semanas nos llaman para enfrentarse a su ansiedad, a sus miedos, a sus rupturas, a su depresión, a sus vacios y desgana por vivir. A esos valientes que quieren cambiar de trabajo porque no les llena, que quieren conocerse más para entenderse, que quieren desbloquearse...

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EL PROPÓSITO DETRÁS DE TODO.

12 ENERO 2021

TERAPIA EMOCIONAL

Se respira en el ambiente una sensación "rara", empezamos el 2021 y ya nos sorprende con algo que inmoviliza de nuevo a media España, Filomena. Estamos a 12 de Enero y media España no ha empezado las clases. Las temperaturas se desploman con valores históricos que dejan  congelados a medio país....

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